Спина и шея после книги: что поменяли на рабочем месте
Чистовикиллюстратор детских книгСанкт-Петербург
Сдала книгу и неделю не могла нормально повернуть голову. Четыре месяца чистовиков по 9-10 часов за планшетом, наклонившись. Зимой ещё и гулять не тянет, в Петербурге в феврале темно уже к шести. Стол у меня обычный, кресло купила лет пять назад, планшет лежит плашмя, монитор сбоку, и я смотрю на него, повернув голову. Пока писала, поняла, что всё рабочее место собрано неправильно. Что вы поменяли у себя, чтобы спина и шея не сдавались? Подставка под планшет, стол, кресло, перерывы по таймеру, что реально сработало, а что оказалось пустой тратой денег?
